晨噌心

• 年菜2018,哪一家的年菜便宜好吃? 年菜盒
• 年菜菜單請建議幾家品質好的? 板橋除夕圍爐餐廳
• 年菜預購宅配到府要運費嗎? 年菜組合
• 年菜推薦推薦哪一家年菜推薦最多人推薦.年菜菜單? 年菜
• 2018年菜預購飯店哪一家比較便宜(火鍋)? 圍爐酸菜白肉火鍋價位

 

為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）年菜菜名

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

(健康醫療網╱記者程加敏報導)

二十四節氣中，冬至代表冬天來臨，民間習俗中一定要吃湯圓才算過冬節，現代人注重養生，吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒，有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾，吃湯圓時應注意別過量，此外吞嚥困難的老人家、小孩應格外小心避免噎到。

4顆大湯圓＝1碗飯

一碗飯約280大卡，梁筠庭指出，4顆包餡的大湯圓、30~40顆小湯圓跟一碗飯的熱量差不多，湯圓的主要成分是糯米，算是主食類，建議民眾若餐後想吃湯圓，可以將餐中飯量減半，以此換算，避免熱量爆表。

6種人吃湯圓要注意

梁筠庭台北過年圍爐餐廳並提醒，有六種人吃湯圓要小心。

1.

痛風患者攝取過多油脂恐導致尿酸升高、痛風發作；吃湯圓時應注意油多的鹹湯圓，若吃花生湯圓，就不宜再喝花生湯。

2.

糖尿病患者食用湯圓易導致血糖升高，建議糖友可將湯圓份量減半食用，以甜菊等天然代糖調味，或是添加桂圓、紅棗增添風味。

3.

高血壓患者吃鹹湯圓時應注意鈉含量攝取，高湯、餡料中的鈉，恐造成血壓上升。

4.宜蘭除夕圍爐餐廳

腎病患者對磷代謝不佳，芝麻、花生、紅豆等甜湯常見食物磷含量高，腎病患者應少吃。

5.

糯米在胃裡需要較長時間消化，腸胃功能不佳、易脹氣、便祕者要特別注意攝取量。

6.

糯米黏性較高，小孩和老年人家食用時要避免噎到。

這些食物搭湯圓 減輕身體負擔

梁筠庭指出，湯圓算是主食類，民眾除了可以當成正餐食用，也可在餐中多攝取青菜、瘦肉、豆腐等食材，增加纖維質、蛋白質的攝取量，減輕身體的負擔。

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距離跨年夜還剩18天，代表2018年的巨型數字燈「1」、「8」在時報廣場亮燈年菜菜單，將在時報廣場佇足十天，直至22日(周五)，供民眾合影留念，燈旁還讓遊客寫下新年願望彩條的亭子，可在此留下對新年的期望。雖然恐怖襲擊的陰影仍然籠罩，但時報廣場聯盟主席湯普金斯(Tim Tompkins)指出，大批警方駐守的時報廣場是最安全的地方，民眾無需擔憂。

板橋除夕圍爐餐廳兩個巨型數字燈高七呎，分別有72顆和180顆LED燈泡，其中數字燈「8」重達700磅。當日2018過年圍爐測試時，由於技術原因，「8」未能像預期全部亮起，負責倒數計時的娛樂總裁Jeffrey Straus表示，「這也是我們今天要在此測試的原因，但一定會在跨年夜無故障亮燈。」

湯普金斯表示，每年跨年夜，都有上萬民眾到時報廣場共慶新年到來，相信今年也會吸引眾多民眾，「今天是跨年系列活動的開始，民眾可藉此機會回首過去一年的經歷，放下今年發生的種種，燃起新希望往前看。」

來自孟加拉國的27歲烏拉(Akayed Ullah)自製炸彈，11日上午7時20分在曼哈頓紐新航港局客運總站引爆，炸傷自己和三名行人；而恐怖組織伊斯蘭國(IS)發布的「血洗紐約聖誕節」恐嚇，仍讓民眾憂心。對此，湯普金斯說：「時報廣場其實是全世界最安全的地方，這裡每個角落都有警察把守，他們不僅反應快，也做了完備的防護措施，請民眾對紐約市警有信心，安心來跨年。」

（中央社記者溫貴香台北17日電）外傳下屆立法委員高雄市可能少1席，民主進步黨籍立委管碧玲今天呼籲不分藍綠搶救這1席；民進黨籍立委陳其邁要求檢討現行計算方式；民進黨籍立委劉世芳希望檢討資源配置。

第10屆立委選舉西元2020年舉行，按公職人員選舉罷免法規定，每10年要檢討1次，中央選舉委員會按第7屆選舉計算方式試算，高雄市和屏東縣恐減少1席，台南市、新竹縣立委席次將增1席。

管碧玲發布新聞稿表示，中選會計算公式對高雄不公平，卻被說成是高雄市長陳菊施政不力。為高雄利益，呼籲不要操作政治鬥爭，藍綠合作搶救這1席。

陳其邁在社群網站臉書（facebook）發文表示，選區重劃應票票等值，他要求中選會檢討現行計算方式。

他說，中選會現行計算方式採用兩個基數，等於在計算台灣每席區域立委應代表人口數時，有兩個不同標準，已違反中華民國憲法增修條文「依各直轄市、縣市人口比例分配」精神，造成高雄人口雖增加約2萬人，立委卻少1席，對高雄不公平。

他提出漢彌爾頓法，台灣總人口數減去原住民人口數後除以73席區域立委席次數，得出每席區域立委應代表人口數。每縣市都以這項基數計算，人口數不足1席的縣市補足1席；人口數超過的縣市則依人口比例分配席次。

劉世芳表示，立委席次計算標準不相同，高雄市人口沒減少，中選會卻有兩套計算標準；過去幾年高雄市與桃園市薪資成長率增加12％或13％，要看到高雄的努力。高雄不比台北市資源豐沛，應檢討思考資源錯置、不夠平衡問題。1060717

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